Forest Bathing- Shinrin Yoku

 

Immergersi nella natura favorisce il benessere fisico e riattiva il legame profondo con la Terra.

 

In questo viaggio, gli esseri umani si rispecchiano nelle piante e riscoprono le proprie radici; infatti, siamo parte della Natura.

 

Con lo Shinrin-Yoku, o "Bagno di foresta", puoi staccare dalla routine e dedicarti a te stesso, ricevendo forza degli alberi e dall'ambiente circostante.

 

Interagendo con gli elementi naturali, amplificherai la tua percezione e riconoscerai forme che possono facilitare il tuo cammino.

 

Grazie all'empatia con il mondo vegetale, scoprirai il vero significato dell'ascolto e aumenterai la tua connessione con l'ambiente.

Imparerai esercizi pratici ovunque, utili per aumentare la centratura e allinearti con i tuoi bisogni e obiettivi.

 

Questa esperienza nel bosco ti trasformerà, risvegliando i tuoi sensi per ritrovare il benessere complessivo.

Riscoprirai il piacere di camminare lentamente, alternando momenti di osservazione e dinamismo per risvegliare la tua INTELLIGENZA PRIMITIVA:

Quell’istinto che ti guiderà alle migliori risposte, in un dialogo tra ciò che sei e ciò che ti circonda.

Nel silenzio e nella lentezza, partendo dal respiro e dal tuo corpo, vivrai una connessione autentica con il bosco.

 

 

La pratica dello Shinrin-Yoku è stata studiata in Giappone dagli anni '80 da medici, che hanno scoperto i benefici dell'aria di foresta, grazie ai composti organici volatili delle piante.

 

Auguro a tutti di fare l'incontro più bello, profondo e intimo della propria vita: il bosco...

Tiziana B.