Gli oli essenziali sono sostanze aromatiche delle piante estratte dalle sue varie parti. Ci sono essenze prodotte dalla spremitura delle scorze degli agrumi come per esempio il limone 🍋 o dalla distillazione delle foglie come il rosmarino, le resine come l'incenso e la mirra etc..
Il loro uso è antico e oggi, vengono impiegati per favorire relax ed energia, sostenere il benessere respiratorio e migliorare l'aspetto della pelle.
Ogni olio è composto da diversi costituenti chimici classificabili in aldeidi, terpeni, fenoli, esteri, chetoni, ossidi. Tutti gli oli hanno funzione antisettica, ma ognuno ha proprietà più specifiche, per esempio un olio può essere rilassante, come la camomilla, rinfrescante come il pompelmo o stimolante come la cannella.
A livello olfattivo, gli oli essenziali attivano una risposta sensoriale per effetto delle molecole aromatiche inalate e successivamente inviate attraverso il bulbo olfattivo alla parte limbica del cervello.
In pratica quando inspiri un aroma:
1. Le molecole volatili entrano nel naso.
2. Raggiungono i recettori olfattivi.
3. I segnali vengono inviati al sistema limbico, l’area del cervello che regola emozioni, memoria e stress.
Gli oli essenziali, se diluiti in un olio vettore, possono essere applicati sulla pelle.
Grazie al loro carattere lipofilo, attraversano lo strato corneo, raggiungendo gli strati epidermici più profondi
Gli Effetti topici più comuni sono:
• Azione lenitiva e rigenerante
• Supporto muscolare grazie a composti come il mentolo o l’eucaliptolo
• Azione purificante della pelle (tea tree).
Alcuni oli essenziali ricchi di molecole come 1,8-cineolo (eucalipto) o mentolo (menta piperita) quando respirato possono dare:
SENSAZIONE di vie respiratorie più libere
EFFETTO rinfrescante
RIDUZIONE della percezione del naso chiuso.
Gli oli essenziali sono potenti. Alcune precauzioni fondamentali:
✔️Non applicarli mai puri sulla pelle: possono irritare.
✔️Non ingerirli senza indicazioni di un professionista qualificato.
✔️Evitare l’uso in gravidanza, allattamento e sui bambini senza parere esperto.
✔️Testare sempre nuove essenze su piccole aree di pelle, diluite.
NB: Gli oli essenziali non sostituiscono i farmaci
Sebbene possano supportare il benessere, non vanno considerati cure mediche. Il loro ruolo è complementare e orientato principalmente a relax, atmosfera, sensazioni e lievi disturbi quotidiani.
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